ZOOMコラボライブ 2026年！いよいよ【プレ更年期・更年期はここだけでOK！】を叶えるコミュニティがシドニーでスタート！ 日本人で海外にいながら迎える更年期って実はとっても孤独で悩ましい・・・...

こんにちは！いつもお世話になっております。 ブルーマウンテンズ在住のホフマン芳美です。今回ご縁をいただき、ボランティアとして参加させていただいております。 ご存知でしょうか？ 今年で終戦から80年を...

こんにちは！ ブルーマウンテンズでナチュロパスとマインドフルネスの講師をしています、ホフマンよしみです。 さぁ、日々の忙しさの中で、ちょっとした時間でできるマインドフルネスを取り入れてみませんか？ ...