陽性とわかった時、嬉しいニュースである場合と、そうでない場合があります。 計画的に妊娠を希望されていて、予定の生理が来なかった場合、その1－2週間後に医師を受診し、妊娠かどうか確認…

子宮頸部スクリーニング検査 子宮頸がんは、最も予防可能なガンのひとつであり、定期的な子宮頸がん検査によって多くの女性の命が救われてきました。 最近になって、オーストラリアの子宮…

やけどの応急処置は？ 皆さん、やけどの正しい応急処置はご存知ですか？調理中に油がはねてしまったり、熱湯がかかってしまったり、熱いオーブンのトレイやアイロンに触れてしまったり。 …

膣カンジダ症 膣カンジダ症は、ある種の酵母が原因で発症し、女性がよく罹る膣感染症です。（最も一般的な酵母はカンジダ・アルビカンスですが、他のカンジダ種が原因となることもあり…

子宮筋腫　（Fibroids） 子宮筋腫はよくある疾患で、子宮を形成する筋肉の細胞が増殖してできる良性腫瘍です。大きさは通常、数センチ以内のことが多いのですが、かなり大きくなる場…

最近は、妊娠・出産年齢が高くなってきています。現代の初産の平均年齢は31才。しかし妊娠能力は、ある一定の年齢を過ぎると加齢とともに低くなり、35才を過ぎると妊娠しにくくなっていき…

世界保健機構は、年齢・職業にかかわらず、ウォーキング、サイクリング、ランニング、水泳など、適度な運動を定期的にすることを推奨しています。 運動とは、ダンスや家事、ガーデニ…

子宮頸がん検診について（Dr Kevin Pedemont 解説） パップスミアテスト(Pap smear test)とは、子宮頚がん早期発見のための検査です。子宮頚部の表皮細胞を採取し、将来ガン化する細胞に変…

耳掃除について（Dr Pedmont 解説） 耳垢は外耳道（がいじどう）の粘膜を水や感染から守り、埃や異物を除去する役割をしています。自然に体外に出ていくので、殆どの場合あえて耳垢を取る必要…

皮膚炎や湿疹を発症した時は、症状を悪化させないための適切なスキンケアがとても大切です。毎日のこまめなスキンケアによって肌を保護し、炎症を鎮め、悪化するのを防ぐことができます。 …

ペックシティの患者さんに多い症状のひとつで、「無月経」があります。 環境が変わることによって生理が不順になる、数ヶ月来なくなるということは良く知られています。 ほかの理由とし…

急激なダイエットは、あまり効果がないことをご存知ですか？ 急激な減量をすると代謝作用が低下し、脂肪の蓄積が増加します。食習慣を改めるにはある程度の時間が必要で、急にすると…

喫煙による悪影響は女性の方がハイリスク 喫煙が健康に与える悪影響は、男性より女性の方が大きいのをご存知ですか？ 男性喫煙者と比較すると、脳卒中・心臓発作・ガンを発症するリス…

健康で快適な旅を！ 海外旅行先で病気にならないためには、事前の準備が大切です。予防接種をしていった方が良い国もあるので、出発前にかかりつけの医師と相談して下さい。 海外旅…

お酒の飲みすぎって何杯目から？ 最新オーストラリア飲酒ガイドラインによると、一回につき飲むアルコールの量は男女共に、最高4杯までが推奨されています。 さらにアルコール摂取が長期に…

クラミジア感染症について By Dr Suzanna Luo 細菌性性感染症で最も多いのがクラミジア感染症です。 感染はクラミジア・トラコマティス菌によって起こります。女性は膣・尿道・直腸に…

健康のためにはどれくらいの運動をすべき？ 身体の健康のためには、どのくらいの運動が適切なのでしょうか？ 何もしないよりはたとえ少ない運動量でも行った方が良いです。最初は回数…

身体のためにどんな運動をしたら良いの？ 身体のためにはどんな運動をしたらいいのでしょうか？ いくつか違ったタイプの運動があります。主なものを重要な順からご紹介します♫ 有酸素（エア…

今回からはエクササイズ（運動）と、そのガイドラインについて簡単にご紹介！ By Dr. Kevin Pedemont なぜ運動が必要なのでしょうか？ それは私たち人間は活動をするように創られているから…