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11キロ痩せたのに不足感が残るのはなぜ?


こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

のんびりお盆休みを満喫してますか?

私は。。。
テンションあがりまくってます(*^▽^*)

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いや~。
早くみんなでワイワイ
ダイエットした~い!

想像するだけでワクワクしちゃいます!
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夏祭りだ~☆

(すみません、考えれば考えるほど
 興奮してしまう。。。(汗)

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先日、友達のHちゃんとの会話。

なんと彼女、自分で11キロの減量に成功

すごいですよね~。

でも、彼女の一声は

「あと5キロ痩せたいんでけど痩せないんです~。。。
 何をどう頑張ってもムリ。
 やっぱりダメなんですかね~。
 最後の最後で頑張れないんです。。。
 どうしたらあと5キロ痩せれますか?」

さあ、私のそのときの答えは。。。

「本当に痩せたいの?
 結構満足じゃない?
 数ヶ月ダイエットやめて、
 11キロやせた自分を楽しんだら?」

本心(ちび子)的にはかなり大満足なんですよ。

だって、11キロやせて、着たい洋服着れて
いろいろ手に入れたいこと、
叶えたかったことが叶って。

幸せを掴んでいるのに、ちび子にしたら
なんでさらに5キロ痩せなきゃいけないのか
意味が分からない。

だから、体重は動かないんです。

何のためにダイエットするのか?

それは、なりたい自分になって
そうなったらできる!と思って
いることができるようになるため。

でも、目の前にその現実が現われると、
私たちってそこを素通りしようとしちゃうんです><

さらに5キロやせるのも素敵なこと。

でも、そのためには、

がんばって手に入れた今の11キロやせた
自分を満喫すること。

手に入れた幸せを噛みしめること。
味わうこと。

そうしないと、手に入れることの素晴らしさを
ちび子は理解できないから。

そしてそれを理解して初めて、
さらに5キロやせたい!となったとき、
そうなったら、またこんな幸せな感覚が
得られる!って思うから動くんですよ。

だから、まずは満喫しよう!

がんばった自分(ちび子)を
ほめて、一緒におもいっきり楽しんで

そして、それが普通になったら
次にもうちょっとこうなりたい!
5キロ痩せたい!って本心(ちび子)から思えるから。

そしたら、また先にすすんだらいいよ。

今は階段の踊り場。

上りっぱなしじゃなくて、たまには
踊り場でゆっくりもいいんじゃない!?

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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