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メリハリをつけましょう♪


こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日の魔法の潜在意識ダイエット語録76

【メリハリをつけましょう♪】

ダイエットする!

と言って何年やってますか?

息切れして疲れてませんか?

頭の一部に「ダイエット」のことで占領されていて
いつも、モヤモヤしてすっきりしない。。。

そんな状態をもう終わりにしましょう

そのためには、期限を決めて動くこと。

ダイエットなら、いつまでに何キロになる!
と決めて動きましょう。

これを1日で考えると、
今から30分運動しよう!と決めて動く。
そして、完結する。

家事を今からやろう!と決めて動く。
そして完結する。

今から30分休憩~♪
と決めて自分時間を楽しむ。

こんな風にメルハリをつけて生活を
すると、頭の中になんとな~く存在してる
行き場のない思考が片付いていくので、
ダイエットもきちんとできるし、
思考が整理されるので、体重も落ちていきます。

今日1日、メリハリを意識して生活してみましょう☆

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

追伸1:魔法の潜在意識ダイエット 質問箱を公開中♪
    今週は「ダイエットをやり遂げたら自分が何をしたいのか分かります!」です。
    まだの方は是非ご覧下さい♪
  ↓ ↓ ↓
  http://youtu.be/v_F0KhI-6SM (8分33秒)

追伸2:「魔法の潜在意識ダイエット」セミナー

▼東京
 9月4日(水)10時~12時 19時~21時
 9月7日(土)10時~12時
 9月10日(火)10時~12時 19時~21時
 9月12日(木)10時~12時 19時~21時

詳細はこちら⇒ http://ameblo.jp/diettaw/entry-11581633683.html
お申込はこちら⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S48164795/

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