サマータイムぼけを改善するアロマ
とうとう始まりました、サマータイム。
この夏時間って嫌いじゃないけど、切り替わったこの時期、体がだるく感じます。
色々と調べてみたら、軽い時差ボケだとか。。とくに睡眠と自律神経のバランスが崩れることが原因だそうです。
ということで、アロマでこの軽い時差ボケを改善したいと思います。
使用する精油は、
バジル
ペパーミント
ローマンカモミール
ローズマリー
です。
ホホバオイルに希釈してロールオン容器に入れておきます。最低でも1日５回は手首や胸部に塗布してください。
特に就寝前は使用してみましょう。
相澤
学校案内はこちら https://www.jams.tv/marvo
この投稿者の記事一覧
概要・お問い合わせ
関連記事
その他の記事はこちら
教育／留学／習い事
日本からオーストラリアに荷物を送るには？送る方法や気になる関...
重量制限のある飛行機での渡航で、長期滞在に必要なものをすべて持っていくのは現実的ではないですよね。オーストラリアに渡っ…
教育／留学／習い事
ゴールドコースト留学で！$1,000の学生支援金があります☆
ゴールドコーストでの留学を応援！$1,000 の学生支援金をゲットしよう ?✨ オーストラリアの美しい ゴールドコーストで留学 を…
開催中
アート
コミュニティ
カルチャー
お祭り
展示会
マーケット
スポーツ
ビジネス
チャリティー
グルメ
ショッピング／ファッション
トーク／ワークショップ
エンターテイメント
映画
無料で楽しめる
すべてのオーストラリアニュース
一般
国際
スポーツ
ビジネス
政治
生活
文化・芸能
領事館安全情報
その他
困ったときの日本語サービス
防災・防犯情報
会社案内
お問い合わせ
住まい
求人
売ります
コミュニティ
サービス
帰国後