潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今、宮古島にきてま～す

きれいすぎる！

じっとしてられないくらい
きれ～い！！！

完全に針が振り切れてます

ダイエットする上でイメージが
とても大切です！

と、よく言ってますが、
どのくらい具体的にできてますか？

体重
体型

はオッケーですか？

体型といっても

何号サイズになりたいのか？
スレンダーになりたいのか？
メリハリボディーになりたいのか？

ウエストがくびれたい
では、何cm？

など、体型一つにとっても
細かく設定していきましょうね。

さらには。。。

そうなった自分は

どんな性格で
どんな仕事をしてて
どんな家庭を持って
どんな交友関係を持ちながら
どんな毎日を過ごしていますか？

リアルに自分の理想の身体を持ったら
どんな素敵な毎日が送れるのか？

ダイエットの目的は
この未来の自分になりたいから行うものです。（よね？）

ということは、ここがリアルに
想像できればできるほど、
そこに向かって動けます。

一度、ゆっくり考えてみて下さいね。

そしたら！！！

ブレないことです。

スレンダーになりたいと言いながら
メリハリな人を見て、

いいな～。
私もあんな風にやせたい！

と思わないことです。

そうすると、イメージできていても
自分の頭の中にイメージがたくさん
あり、一つにきちんと絞れてないと
実現化できませんからね。

イメージは一つ！
クリアーにイメージしましょうね☆

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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