潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

今日の魔法の潜在意識ダイエット語録54

【笑おう^o^】

鏡の前に行って、自分の顔を見てみて。

どんな顔をしてます？

悲しそうな顔？
不機嫌そうな顔？
イライラしてる？
楽しそう？

もし、悲しい顔をしてたら。。。
そんな自分を見た自分も悲しくなっちゃいますよね。
一緒に着分もどよ～ん。。。

鏡の中の自分に向かって
口角をあげて、微笑んでみて。

そして、おはよう！
今日も素敵だね。
今日も１日楽しく過ごそうね♡

自分の顔って、自分では見れないから
どんな顔してるかなかなか気づかないもの。

意識して鏡をこまめに見て、
自分に「ニコ」っと笑いかけてましょう！

それだけで、心がウキウキ。
ゆったりとした気持ちになれますよ。

PS：声に出して笑うとさらに
　　脳にいい刺激がいきますよ！

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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