【ほんだらけ】 『瞑想』でスッキリ！直観力&集中力アップ！
先月、ほんだらけにて初めて行われた、Meditation For LifeのAsamiさんによる瞑想会！
レポートはこちらから＞＞
http://fullofbooks.blogspot.com.au/2013/07/blog-post_5277.html
いよいよ明日は第2回開催となりました～！
Meditation For Life あさみさんによる
『ヒマラヤ瞑想会・8月』@ほんだらけ
8月5日(月) 18:00－19:30
参加費: おひとり$15
お申し込み: 02-9261-5225
今回は18時から1時間半の開催なので、お仕事帰りの方もご参加しやすいお時間♪
Realizationコースの内容を一部お話していただいてから、あさみ先生により、じ～っくり瞑想にいざなっていただくという内容。
集中力・直観力を高めたい方、心の安らぎを求めている方、忙しい毎日、ちょっと立ち止まって心を落ち着けたい方、などなど、是非ご参加くださいね。
特に毎日忙しく過ごしていると、なかなか立ち止まって心と向き合う時間が取れないもの。(向き合おうと眼を閉じたら寝てしまうスタッフT・・・笑)
自分で行う瞑想と違って、ASAMIさんがわかりやす～くいざなってくれますので、本を読んでも瞑想のやり方がわからない～！！という方へは特にオススメ！
椅子に座ったままで、気軽に瞑想体験できる会です。
『瞑想ってどんな感じなの？』という、初めての方もどうぞお気軽にご参加を(^^♪
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