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医療/保険

「飲みすぎ」って何杯目から?

お酒の飲みすぎって何杯目から? 最新オーストラリア飲酒ガイドラインによると、一回につき飲むアルコールの量は男女共に、最高4杯までが推奨されています。 さらにアルコール摂取が長期に及ぶ場合、体への影響を少なくするには男女問わずスタンダードドリンクを一日2杯までが限度とも発表されました(休肝日を週に2回…

医療/保険

ニキビ

オーストラリアにいらっしゃってから環境や気候の変化により肌に負担がかかっていませんか? 今回はニキビの基本的なケアのポイントをご紹介します。 ニキビを潰さないで!  ニキ…

医療/保険

細菌性膣炎

女性の身体は環境の変化、食生活の変化、ストレスにとても敏感です。 体内の悪玉菌、善玉菌のバランスが崩れることにより、一番デリケートな部分に変化が出ることが多くあります。 その体…

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