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美容/健康

仕事に中にオススメのアロマレシピ

おはようございます。

精油には集中強化、リフレッシュ、眠気覚し、ストレス軽減など仕事中に溜まる問題に有効な

働きを持つものがあります。それらをブレンドし、ネックレスやインフェラー、もしくはダイレクトに

吸入することによって、疲労感なく仕事をすることができちゃうのです。これは言い過ぎかもしれませんが、

あるとないとでは全然違ってくるんです。

実際僕も仕事中はブレンドした精油を香油として使用しています。

認知症予防にもなるしね。

 

ってことで、僕がオススメする仕事中の疲れを軽減するアロマレシピは

ローズマリー 40%

レモン    40%

ペパーミント 10%

ユーカリ   10%

この比率でブレンドする、もしくはいづれかのオイルを使って仕事中に1〜2分香ってみてください。

けっこういいですよ〜!

それでは、皆様素敵な1日を。

相澤

 

 

 

 

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