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医療/保険

身体の不調や疲れに終止符を!怪我にも強い身体を作るプログラム

(※撮影は2020年1月に実施) 普段よく運動をする人もしない人も歳を重ねるごとに感じているのが、身体の衰え。また新型コロナウイルスの影響により外出自粛が推奨される現在では、運動不足により体の衰えを実感する方が増えているかもしれません。「昔はもっと走れたのに…」「最近は激しい動きをするとしんどい」「…

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