ダイエット５日目。

最近良く食べるのがこちら。ダイエットの見方！

「とろろ昆布汁」

食物繊維やミネラルたっぷりなスープはお腹にもばっちり！

りんごをチンしたホットアップルも空腹時や甘い物を欲した時のお助けメニュー☆

一説にはお助けメニューを食べ過ぎて痩せないって話もありますが・・・（苦笑）

5日目の今日はお肉とスープの日。

なんとお肉を350-700グラムも食べれちゃうんです。

でも野菜漬けになっている身体が受け付けるかどうかは別ですが。（とほほ）

まずは鶏のささ身入りの野菜スープを作っちゃいました。

ひっさしぶりのお肉（昨晩もちょっとだけお肉食べちゃいましたが）に結構感激だったM。

ランチもこのチキンスープとぶどう＆トマト。

今週はランチのお誘いが多かったのですが、泣く泣くお断りというか、先にスープを食べてからコーヒーだけで参加しているM。

今日もガールズ達と産まれて7週間の超可愛いベビーを囲んでボタニックガーデンランチ☆

気持ちいい～と芝生に大の字になったところを蹴飛ばす親友A。(笑）

明日から南アフリカへクライミングをしに2週間も行ってしまう彼女が心配なM。それもキャンプ生活だなんて・・・（泣）

無事を祈るぞ！A！

そして待ちに待った夜ご飯。

ついにこのダイエットも今晩で終わりだ！！！（５日目はお肉を食べても良い日）

デビットジョーンズのミートコーナーで買ったフィレ肉。

本当はもっと霜降りなお肉を食べたかったのですが、さすがに今日は赤身の多い部位を選んでおきました。

焼いてみたものの食べきれず3分の1でギブ。（泣）

え？十分霜降り肉だって？？

確かに・・・苦笑

お料理をしながら、とあるものを電子レンジでチンをしていたのをすっかり忘れていたM。

なんとこんな状態に変貌していました。

何だかわかるかしら？（笑）

ちなみに家じゅうすごい煙臭くなったのは言うまでもなく。（泣）

＜おまけ＞

喪が明けた用に買い込んだワイン。

早く飲みたいよぉ。。。（笑）　肝臓が欲してますよ。ワインを！！！