【専門医が解説】海外在住日本人女性のための女性ヘルスケア
「MARIKO’s Wellness」は、メンタルヘルス領域で15年以上の経験を持つ首藤まり子先生によるカウンセリングを提供しています…
結構しつこく続けていますが、今日もスレドボのアクティビティーです。
スレドボアルパインヴィレッジには、スレドボレジャーランドという屋内スポーツ施設があります。 AIS(Australian Institute of Sports)認定の施設で、標高が高いことから、各国の一流アスリートたちが高地トレーニングの為にやってくることでも有名です。
ここには2つのプール、ウォータースライド、トレーニングジム、スポーツホール(体育館)、スカッシュコートなどが整い、雨の日でも身体を動かしいい汗をかくことができます。
フィットネス判定やカージオフィットネス(心臓血管運動) /アエロビックキャパシティー(有酸素量)のような専門的なクラスも整っているので、体力や体調が気になる方は、是非一度。
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(つづく) |
「MARIKO’s Wellness」は、メンタルヘルス領域で15年以上の経験を持つ首藤まり子先生によるカウンセリングを提供しています…
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