ダメージ補修×極上リラックス ✨ IAUヘッドスパで至福の時...
忙しい毎日に、少し特別なケアをしませんか? 髪と頭皮を同時に整える贅沢なメニューをご用意しました? ?♀️ IAUヘッ…
ナオミ先生のトレーナー日記 from Sydney
指導案を作成するとき、誰でも行き詰まりを感じたことがあると思います。
そんなときは、思い浮かんだことを全て書き出してみたり、ちょっとした息抜きをしてみたり…。
直見先生のトレーナー日記(10月27日付)では、色々な対処法が紹介されていますので、是非参考にしてみてください!
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「MARIKO’s Wellness」は、メンタルヘルス領域で15年以上の経験を持つ首藤まり子先生によるカウンセリングを提供しています…
ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い? それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎ…