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楽しみにはどこに存在するの?

こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

 

楽しみはどこに存在すると思いますか?

 

過去?

未来?

空想の中?

 

いいえ

 

今、ここ

 

に存在します。

 

「今、ここ」というあなたのいる場所にのみ存在します。

 

「つまらな〜い、xxした方が楽しかったかな?

 ○○に行ったら楽しかったかな?」

 

それは空想にしか過ぎません。

 

実際、xxしたり、○○に行ったら

やぱり、選ばなかったもう一方の方が楽しかったかな?

と考えるのです。

 

私たちは全て選んでいるのです。

 

選ぶからこそ、自分が選ばなかったものが周りに生じます。

 

自分が選ばなかった周りをうらやむということは、

今、ここを自分が選んだ!という意識がないから。

 

みなさん、意識して下さい。

 

そして、あなたが選んだ今、ここという場所を楽しみましょう。

 

楽しむということは五感を使って味わうということです。

 

それができるのは、今、ここしかありません。

(やはり、過去でも未来でも空想の中でもありません。)

 

楽しみは探すものではなく、作るものです。

 

毎日の生活の、あなたが選んだ今、ここという場所に

楽しみは必ずあります。

 

楽しむかどうかはあなた次第です。

 

 

人生は自分で創るもの!もっと楽しく!もっと豊かに!もっと幸せに!

 

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心理セラピスト

田辺恵里香

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