潜在意識ダイエットマスターこと

TAWセラピスト、インストラクターの田辺恵里香です。

忘年会、新年会、同窓会

何かと飲む機会の多い季節ですよね。

久しぶりの友人との再会に心ウキウキ

それなのに

待ち合わせ時間に来なくてイライラ

しちゃいますか？

私も昔はよ～くイライラしてました。

友人にはそれでもぐっとこらえて

ごめん、まった～！？

と言われても

うんうん、大丈夫。そんなに待ってないよ。

と笑顔をつくろってみたり。

でも

彼氏には怒りを爆発！！

せっかくのデートが台無しなってしまったり。。。

そんな私、実は時間にとってもルーズでした。

待ち合わせ時間ぎりぎり、もしくは遅刻することも多かった。。。

「遅くなってごめ～ん」

と口先では言っても、さほど悪いと思っておらず

電車が、バスが

っていろんなもののせにして、自分は悪くないって主張してたな～。

最低だ　

迷惑を被ったみなさま、本当にごめんなさい＞＜

時間にルーズな人って、結構、人の遅刻は許せないって

人が多いですよね。

自分のことは棚にあげて、人を批判するタイプ。

人に厳しく自分に超あま

こういうタイプの人はちょっとダイエットに不向きです。

だって、自分に超あまいですから。

ケーキ１個くらい食べてもいっか。

ウオーキング、今日はかったるいな。

明日にしよ。

でもね。。。

こういう人って、ダイエットしてる人を見て

こんなこと言ってるの聞いたら、すっごく厳しく罰しますよ（笑）

まさに鬼コーチです。

自分にも同じように鬼コーチができたら、

すぐにダイエット成功するのに。。。

自分だけは例外、許される

と思ってしまうんですね。

でも、潜在意識の中では、

そんな、あまあまな自分が許せないという思い、

変わらなきゃ、変わりたいという思いがあります。

だから、そんな自分と同じように

甘いことを言っている人を見ると

無性に腹が立って、こてんぱに

やっつけてしまいます。。。

こんな行動、意外に無意識にしてて

本人気づいてないことが多いです。

だから、まずは認識しましょうね。

批判的な人

人の過ちを激しく追求してしまう人

要注意です。

自分も同じことをしてないかな？

って思うように心がけましょう。

そして、「あ～、私も同じだ」と気づいたら

是非、自分に厳しく、人に求めることと

同じことを自分に求め、実行しましょう。

人に言いたいことは自分に言いたいこと

と思いましょう。

そしたら、体重が減らない理由が見えてきますよ。

周りの人はお宝

気づかなかった自分に気づかせてくれてありがとね～。

一緒にがんばろう♪

と励ましあいながら、ダイエットを楽しくやりましょうね