今年に入って

シドニーでは、夏らしく暑い日が続いています

年末から、夏休みが続いている大人達もまだまだ多いようで

なんともうらやましい風景です

外が暑いと、水分を多く取ってしまいがちですが

私のまわりでは「水素水」を飲んでいる人が多いことに気づきました

皮膚細胞が活性酸素によってダメージを受けると

メラノサイトが活性化して、メラニン色素が生成され、

シミやそばかすになり

肌内部に発生した活性酸素により、コラーゲンが傷つけられ

シワヤタルミもできてしまいます

さらに、活性酸素は、病気に対する抵抗力や老化にも繋がってしまう。。。

そんな困ったときのお助けマンが“水素”らしく

水素には、酸化を還元する性質があり

体内の酸化を防ぐ効果を発揮してくれるとか。。。

オーストラリアだと、家庭の水道水をグラスに注ぎ

水素スティックなるものを入れ、少し時間をおくと

水素水に早変わりすると言うものが販売されていました

友人の評価によると、「水素水」は

仕事をしている時間が長く、睡眠不足になりがちな人には

最適なもので、エネルギーやハリをもたらす力があるとか

私も結構、ノリが軽いもので

今年のリゾルーションは

この“水素水”を試してみたいと思っております

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