こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWセラピスト、インストラクターの田辺恵里香です。

今日はセッション、ランチ、ミニワークショップ
と盛り沢山の一日でした。

ランチは、えへっ♡

今日はちょっと優雅に
ハイティー（アフタヌーンティー）でした

ふ～、ついに明日、アプリ

ダイエット成功脳トレ

がリリースします。

本当にリリースできるのか？
まだまだドタバタしておりますが。。。

予定通り、明日のお昼、１２時にリリースしま～す。
お楽しみに～☆

さて、ダイエット成功脳もついに

５つ目　ダイエット本気脳

この本気、本気なのかどうか、
自分ではなかなか分からない、ですよね。。。

本気です！！

といいながら、口だけって時もよくあります。

どうやって、見分けて本気になれるか？

と考えているうちは本気じゃないです

本気ってね。

後で振り返った時にしか、気づけないような気がします。

クライアントさんのSさんがこんなことを言いました。

S：　私、ず～っとがんばってダイエットやってきました。
　　でも、どこかまだ本気になれてませんでした。
　　それが今分かります。

それまでず～っと停滞してた体重が、落ち始めた時
Sさんがそんなことを言いました。

面白いですね～。

本気になるって

チャイルドを捨てる

覚悟を決める

ってことです。

やせれたらいいな～

なんて希望的観測なうちはムリ。

だって、このままでもよくな～い！？

ってチャイルドが思ってますから。

そうじゃなくて、本気とは大人のあなたが

「やせてきれいになるぞ！」

と決めたら、迷わない
チャイルドがあ～だこ～だいっても、ぴしゃりと言う強さ。

自分を最後まで信じる心。

それには、覚悟を決めること。

他のクライアントの○さん

ず～っとセラピ始めから
「決めて」って言われてて、聞いてたのに、
どこか全くきいてませんでした

今更ながら、「決める」ことが大切だってわかりました。

決めて初めて目的地が定まるので、
エネルギーをそこに一気に向けていけるのです。

決めないと足踏み状態を続けてしまうので、
エネルギーだけムダ使いして、ホントもったいない。。。

本気かどうか

あまり考えなくてもいいですが

「私は○月○日までに△△キロに絶対になる！！」

と覚悟を決めたたら、揺るがずに

今ここにエネルギーを注ぐことです。

そうは言っても、揺るいじゃいます。。。

って方もいますかね。

そんな方は、なんで痩せたいのか？

一度、きちんと考えてみましょうね。

以前、読者さんから

ダイエットが目的になっていて、気がついたら
なんで？？がなくなっていました。。。

というメッセージを頂きました。

ダイエットが目的になってしまうと、自分がなんのために
ダイエットしているのか見失い、機械のように、たんたんと
作業でもこなすかのように、なんとなくやっている人がいます。

それじゃ楽しくないし、何のためにやってるのか
自分でも分からなくなって、でも、やらなきゃいけない？？
と、強迫観念のようになってしまうのは、おかしな話ですよね．

ダイエットは自分でやろう！と決めてやっていることです。

そこには、決めた楽しい理由があるはずです。
一度見つめてみるといいですよ。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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