こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、セラピストの田辺恵里香です。

ダイエットしてます

って周りの人に宣言してダイエットしてますか？

クライアントのＯさんに

○○して下さい！

と言ったら、

え～、恥ずかしい～。。。

そして、やろうやろうと思いながら
後回しになってでしまいます。。。、と。

何が／なんで恥ずかしいんですか？

家族に見られるのが恥ずかしい。

イヤ、自分でやってる姿を見ると
自分でも恥ずかしいかも。。。

なるほど～。

では、○○をしてるところを見られると
なんで恥ずかしいんですか？

なんで自分でも恥ずかしいんですか？

どんどん本当の感情を探っていきます。

恥ずかしい

ってとっても便利な言葉なんですが

この言葉、要注意です！！

本当の感情を隠しています。

この場合、

何が恥ずかしいかって

頑張ってる自分を見られるのが恥ずかしいんです。

というか、

頑張ってる自分を見られたくない。
頑張ってる自分を自分でも認めたくない。

ようです。

それはなぜか？

すごいね～！！とがんばりを褒められたり
認められたりしたら、もっとがんばらなければ
いけない自分を本能として知っているから。

でも、ただ単にやらないのは、ちょっと心がとがめる。

そんな時に自分も周りも上手くごまかせる言葉が

恥ずかしい。。。

みなさん、この言葉を使った時は気をつけてみましょうね。
そして、その奥に潜んでいる本当の感情を探ってみましょう

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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