もっと動く!!!!!♪
寒いです…
手足が特に冷えます
あんまり
動きたくない…
…動いた方が
体暖まるのに
!!!笑
分かっていても
なかなか動こうとしない私
こっちに来て
ランニングシューズも買ったのに
ここ半年１度も履いていません…笑
ジムに通ってる人や
ランニング、ジョギングをしている人
よく見かけます☆★☆
尊敬します！
服を着替えて、
靴を履き替えて、、が
出来ないので、
日常生活の中で
階段を１段飛ばしで上ってみたり
回り道して歩いたり
地味な努力
寒さ対策、健康の為に
体を動かしましょう♪♪
(私)
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