こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

今日のシドニーも雲一つない
気持ちのいい秋晴れです。

そして、その分朝晩の冷え込みが半端なく
寒くなってきました。。。

先日、H.I様からこんな素敵なメッセージを頂きました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

やっぱり体は食べたもので
できてるんだなと改めて思いました。

どんなものが、今の私に合ってるか
考えながら食べるって、自分自身に
気を配ってることだなと気づきました。

ダイエットって、自分のケアですね。
読書やマッサージやエステとかと
同じだなと気づきました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

H.I様、ありがとうございます。

とっても素敵な気づきで
私も思わず「ほんとほんと」
と納得してしまいました！

みなさんは、自分のケアを怠ってませんか？

自分（の思考と身体）を放ったらかしにしてませんか？

自分（の思考と身体）と向き合うことは
あなたを最高の状態に保つために大切なことです

是非、今週末、自分時間をとってあげましょう

少しの時間でいいです。

価値ある大切なあなたをケアしてあげましょうね♪

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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