おはようございます！ともこです。

オーストラリアに来てから、ずっと無視し続けてたけど、気になること。

それは、体重

※イメージ

確実に肥えてるのはわかっていますが、具体的な数値がわからないと危機感がない。

去年までいたカナダで３～４Kg増えたまでは知ってるんです。

たいしたことないんじゃない？とよく言われますが、背が小さいので３～４Kgはなかなかのものです。

それを維持してオースに来てから、体重のことを考えないようにしていたんですけど

やはり再び気になってきた

具体的にどうしたら痩せられるのか、

インターネットで情報を見あさっていましたが

正しい歩き方をする、逆立ちして内臓の位置を戻す、骨盤ダイエット、肉ダイエット、５ｐｍまでに夕飯を終える等

ほんとに効くのかぁ？と思いつつも

午前２時くらいまで調べてました

有言すれば、実行せざる終えないので

この場を借りて、宣言します！

帰国までに5Kg痩せます

海外で生活してるとどうしてもマヒ(オージーが大きいから)してしまいますよね。

好き勝手な食事と生活に加え

体重計もないし、自分の状況が把握できない・・・。

みなさんもお気をつけください！

留学にいった女の子はまるくなって帰ってくるってよく聞きます。

ともこ

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