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各限定１０名様

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こんにちは。

潜在意識ダイエットの田辺恵里香です。(*^▽^*)　

やっと春が戻ってきましたね。

今日はロンドンから一時帰国している友人と
ランチ＆お茶で～す

と、その前に。。。

明治神宮に参拝に行こう！という話になり、
なんだか日本人でありながら外国人な気分（笑）

神聖な空気に触れ、桜を愛で
日本人を堪能しようと思います(*^▽^*)　

さて、先日ほんとだな～！

という言葉に出会いました。

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型を破るには型を知らないと！！
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みなさん、ダイエットをする時、
いろいろな方法を試しますよね。

きちんと型にはまって行っていますか？

ついつい自己流になってしまいがちですよね。

私も今、筋トレに行ってますが、
決めてることがあります。

それは、

従うこと
^^^^^^^^^^

言葉を変えれば

「型にはまる」こと
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

これくらい、いっか。

とか、

ほんと～、そんなのウソじゃない？

とか、

本当に効果あるの？

とか。。。

自分の知識や経験、うわさが
１００％純粋に従うことに抵抗を感じたり、
こうやった方がいいでしょ！と勝手な判断のもと
違うことをやり始めてしまいがちです。

でも、まさに

型を破るには、型を知り尽くさないと
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

なんです。

型をしっかり知らないと、きちんと破って
ブレークスルーすることができない。

つまり、結果もいまいち、
その後の成長もいまいち。。。

になってしまいます。

そんなのもったいないですよね～。

そうならないためにも、

自己流にならないように、
型にはまっていきましょう

とはいえ。。。

型にはまりたくな～い！！

こうしなさい！

と言われると、イラッ、カチンと
感情がすごく動く方

その思考を修正してあげないとです。

この対処法ついては、明日お話しますね

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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