こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。(*^▽^*)

昨日から３日間、福岡でセミナーで～す♪

たくさんの素敵な出会いがあるか、ドキドキ☆
おもっきり楽しんます！

何と言っても、食べ物も安くておいしい！（って違うか（笑）

昨日はKMP（感情を解放して自分を認めパワフルに生きよう！）
４回コースの最終日でした。

この講座は、「頭で分かるではなく心で分かろう！」
をモットーに、講座の間にも体感する時間を設けながら、
実践重視で進めていきました。

そして。。。

受講生のみなさも、たくさんの気づきと
変化があって嬉しさいっぱい☆

一生もののスキルを身につけられた！
というご感想も頂きました♪

（みなさんの感想はこちらからもご覧になれます
　→http://ameblo.jp/diettaw/entry-11515415800.html）

参加して頂いた１０名のみなさま
ありがとうございました！

これから、実生活にどんどん活用して、
感情を味わいながら楽しい毎日を
送っていって欲しいと思います♡

そう、感情を味わいながら生活する
って、本来楽しいものなんですよ！

白黒の毎日に色を加えて
カラフルになる感じ。

でも、みなさんのイメージでは
そのカラフルな世界をきれい♡というより、
激しい色が次々と押し寄せて疲れてしまう感じがしますかね。。。

ちょっと落ち着いた白黒の世界に行きたい。。。
な～んて。

感情はどうしても
コントロールできないもの
漠然と、悪いもののように思われがちです。

感情がコントロールできなくて、

暴食！！過食！！

とかしちゃいますしね。

そうすると、もう止められない。。。

という経験をしてるとなおさらコントロール不能、
得体の知れないもののように感じてしまいますよね。

では、なぜコントロール不能で得体の知れないものに
感じてしまうのか？

それは、自分の感情を把握していないからです。

どんな時にイラっとしたり悲しくなったり
楽しい！と感じるのか、自分で自分のことを
わかっていないのでs。

みなさん、本当に無意識に使ってるし、
時には自分が感情をだしていることや
感情を隠してる、抑えてること自体
分かっていません。

それは、恐ろしい存在に感じますよね。

ですから、なんといっても、まずは

毎日感情を意識して感じるようにしましょう！

ダイエットをしていても、いい意味でも悪い意味でも
感情が出ない人はなかなかダイエットが進みません。

まず、前提として

感情をださない、抑えている、出せない人は
自己否定しています！

イヤだと思うからフタをする。
見て見ぬ振りをしているわけですから。

そして、自己否定がある限り、ダイエットは成功しません。

だって、

ダイエット＝素敵な、なりたい自分になる
＝自分大好き＝自己肯定

の結果ですから。

ですから、まず。。。

太っている自分を認めましょう！

そうしないと、何が問題なのか冷静な目で
きちんと捉えることができません。

そして、自分に原因があることを認めましょう。

人のせいでも環境のせいでもありません。
きちんと直視しましょう。

そうしないと、問題を解決する方向に向かえません。

ここで、

別に、太っている自分をこよなく愛する必要はないです（笑）

そして、太った原因は自分にあるからと言って
自分を責める必要もありません。

ジャッジする必要はありません。

ただ認めましょう。

そして、自分に問います。

これからどちらの道に進みたい？

このままでい続ける道？

痩せてキレイになる道？

＊会員サイトの３期生の募集について
　お問い合わせも頂いておりますが、
　募集スタートは２３日（火）を予定してます♪
　
　３期は大幅リニューアル＆さらにバージョンアップします！
　お楽しみ♪

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

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