マラソンやジョギングをしている方の中で、足裏、特にかかとの前側に鋭い痛みを感じるケースは少なくありません。その…

ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い？ それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎ…

開催日：2025年6月15日（日） 開催場所：Brighton Lakes Golf Course 参加人数：14名 例会当日は午前6時45分集合の早朝…

歯列矯正といえば子どもがするものというイメージでした。 でも最近では、コロナ禍でのマスク着用や笑った時の歯の美しさで…

頭皮や髪を健康に導き、リラクゼーション効果でリフレッシュできるなどさまざまなメリットがあるヘッドスパは、冷えてくる…