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美容/健康

◆自分の内的感情体験から距離をとり、観察できるようになること...

マインドフルネス瞑想グループを、隔週でやっています。 マインドフルネス瞑想グループを隔週でやっています。 メディケアや学生保険でGPでメンタルプランを作っていただき、その中に マインドフルネスグループ参加も認める一筆があれば、保険カバーで参加可能です。   その中で、自分がどんなことを感…

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