関節炎について講演します
7月15日に
「関節炎：食事内容と運動の仕方について」というワークショップで
関節炎についてお話する機会をいただきました。
関節炎の予防や痛みを軽減させるのに効果のある運動をご紹介し、
実際に行ないながら留意すべきポイントや注意点なども
ご説明したいと思っています。
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