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アゴの痛みを防ぐ!睡眠時のベスト&ワースト姿勢とは? 😴❌

アゴに優しい睡眠姿勢とは? そして、絶対に避けるべき姿勢は? この動画では、アゴの健康を守るためにおすすめの睡眠姿勢と、数週間も痛みを引き起こす可能性のある最悪の姿勢について解説します。 ポイント: 仰向け、右向き、左向きをバランスよく切り替えて寝ましょう。 うつ伏せ寝はNG! アゴや首に強い…

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