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肩こり・頭痛知らずの生活を送るためにすべきこと

オフィスワークをしていると…… 育児で子どもの目線に合わせていると…… 勉強でデスクに向かっていると…… スマホをずっといじっていると…… 肩こりと頭痛がしてきて困ってる! そんな方は要注意。 長時間同じ姿勢でいると、疲れて姿勢が崩れてきます。そうして姿勢が悪いままだと、肩と首周辺の筋肉や首の関…

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