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タイプ別ダイエット成功法 -恥ずかしがり屋-


こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。

タイプ別ダイエット成功法 -恥ずかしがり屋-

今日は「恥ずかしがり屋」についてお話しします。

動画はこちら(3分)

恥ずかしがり屋さん。。。

運動してるのを見られたら恥ずかしい
食事制限しているのを見られたら恥ずかしい
。。。。

いろいろ恥ずかしくて
なかなかダイエットができないですよね。

でも、恥ずかしがり屋さんの本性は!!

責任をとりたくないわがままさん
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

な~んて書いたら、怒られそう(汗)

恥ずかしがり屋さん、よ~く観察すると、
「これ!」ということはやり通します。

でも。。。

やりたくないことに対しては??

恥ずかしいって使ってません?

恥ずかしいと言ったら
やらなくて許される雰囲気があるから。

つまり、動きたくない言い訳に
「恥ずかしい」を使っている場合が多いです。

そして、なぜ動きたくないか?

責任をとりたくないんです。

ダイエットする!
と言ったからには、
動かなければいけない。。。

コミットしたくない。。。

そこから逃げる隠れ蓑
になっているかもしれませんよ

だから、恥ずかしがり屋さん、
自分に周りにコミットして
ダイエットをしましょうね☆

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