外出時には絶対に知っておきたい!オーストラリアで公衆トイレを...
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制作チームがミーティング中。
会議室の外からカメラを向けた事にとっさに反応して、顔を隠してます。笑
ご希望通り(笑)日記で使用させてもらいました!
通い始めたフィットネスクラブのロッカールームで発見した水圧マッサージベット。
その名も
「Water Melon」
スイカかよ! 笑
この上に寝てお好みのコースを選ぶと、ベットの下から凄い勢いの水が体に当たり、なかなか気持ちいい。。。
このマッサージチェアもいい感じ。
ほとんど人がいないので、使い放題なのが最高。
やっぱり程良いエクササイズは体にいいですね。
ストレスからも解放され、肩こりや首の痛みも軽減。
集中力も上がり、仕事のペースもスピードアップ。
そして何といっても余計な贅肉ともおさらばじゃぁ!!!!笑
(注:まだなくなってないですが。。。泣)
今夜のお食事は年に1回行くかどうかのマック。
家に何もない事を思い出し、目の前にあったマックに思わず入ってしまったんです。
でもここは、ヘルシー志向で。
ダイエットコークとミニチキンラップをオーダー。
このラップ、意外と好きかも。
大きさもちょうどいい大きさで、野菜も入ってチキンはヘルシーな胸肉を使用。
揚げていないお肉の方をオーダーしてカロリーダウン。
ちなみに1個200カロリー!お握り1個と同じカロリー!
これだったらちょっと小腹が空いた時にいいですね。
それも2ドル!
今後通う機会が増えるかも。。。。
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