今日は気持ちの良い天気のパース 

洗濯ものを干していると庭にあるオレンジの木からネロリの香りがふわふわ〜 

やっぱりネロリサイコーです　 

ピタティスレッスン60分エクササイズしてきました 

今はランチをもって次女と公園です 

今青空の下でブログを書きます 

アロマセラピーは知っている方が多いのですが、以外とリフレクソロジーを知っている方が少ないと思ったのでリフレクソロジーについてお話します 

足の甲と裏にはカラダの器官や部位に対応する反射区があります 

カラダの右半分は右足に、左半分は左足に反射し、頭部から骨盤部位までが足の裏のつま先からかかと中心に順番に反射しています。 

また足の内側に見られる、親指から土踏まず、かかとにかけての湾曲したラインは背骨に対応しているので、偏平足や外反母趾のような足の骨格のトラブルとも大きな関わりがあるのです。 

足を親指で強擦したときに痛みやしこりのようなものが感じられたら、それはその反射区と関係のあるカラダの部位が不調であるというサインと考えられます。もみほぐしたり圧迫して刺激を与えることで、弱っている器官に働きかけ、体調を内側から整えてくれます。 

BOTANICAL CLINICAL AROMA SCHOOL 

~ボタニカル 香りの学校〜