anavi
未分類

なんて自分はダメな人間なんだろう。。。

こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

 

周りの人を見ると、自分のダメさばかり目について

どんどん気がめいってしまう。。。

 

ということありますよね。

 

元気な時は、「よし、私もがんばろう!」と素直に

思ってがんばれますが

 

元気がない時はがんばれない。。。

がんばりたいけどがんばれない。

そんなパワーもでない。

 

がんばってやってみたけど結果が

出てこない時も凹みますよね。

 

やっぱり、私にはできないんじゃないか?

という思いだけが膨らんでしまいます。

 

どんなに「大丈夫、私はできる。自分を信じて!」

とポジティブな言葉を自分に投げかけても

そんな時は、全然心に響かない。

 

こんな状態に陥ると本当に辛いですよね。

抜け出したいのに抜け出せない。

もう、どうしたらいいのか分からない。

 

でも、何とかしなきゃという焦燥感はどんどん膨らみ

手当たり次第にいろいろなことに手をだしてみたり。

 

でも、これもうまくいかず。。。

 

まず、人と比較することをやめましょうね!

 

所詮、自分と人を比較することはできないんです。

人、それぞれ立っている位置が違うんです。

ある人は自分の10歩先、100歩先を行ってたり

ある人は50歩後ろにいるかもしれない。

 

でも、そんなこと、よく分からないんですよ。

(TAWを知っていれば分かりますが、普通の人はよく分からないです。)

 

一見自分より先を行ってそうにみえても実は違ったり。

 

だから、人と自分を比較して、自分はダメだな〜と思うのはやめましょう。

初めから比較基準が同じじゃないんですから。意味ないです。

そんなことで、凹んでも損です。

 

それより、自分で自分を比較してください。

 

昨日の自分と今日の自分

1ヶ月前の自分と今の自分

1年前の自分と今の自分

 

どのくらい変われたかな?

どのくらい成長できたかな?

 

できてないのはなんでだろう?

どうやったらできるようになるだろう?

 

毎日、小さなことでいいんです。

 

日常の家事、子育て、仕事

 

なんでもいいです。

 

毎日1つ、気をつけたいこと、直したいことを

意識して行動してみる。

 

そして、少しずつ変わっていく自分を楽しみながら

自信を培っていきましょう!

 

 

人生は自分で創るもの!もっと楽しく!もっと豊かに!もっと幸せに!

 

☆☆お知らせ☆☆

「魔法のダイエット」モニター募集!!!

 痩せたい!  痩せたくない  

 となっている思考を修正するとダイエットって実は簡単!?

 脳の錯覚を取り除くことでおこるマジカルワールド体験者募集中です。

 (条件:1週間に1回30分($20)のカウンセリング

     を3ヶ月継続していただける方)

  http://web.jams.tv/anavi/blog/view/id-74121

 

心理セラピスト

田辺恵里香

mailto:info@tawnavi.com

*アメブロにも掲載中 http://ameblo.jp/with-happy-smile/

*最後までお読みいただきありがとうございました。

 皆様のご意見、ご感想を是非お聞かせ下さい。

*TAWおもしろブログの数々。是非お立ち寄り下さい。

  TAWプログラム開発者 一色真宇先生  http://ameblo.jp/wyxe001/

              黒須圭子先生   http://ameblo.jp/heart-of-gold8/

              白鳥ますみ先生  http://ameblo.jp/platina-stage/

              渡辺紀子先生   http://ameblo.jp/liberation-heart/

                牧野内直子先生    http://ameblo.jp/yume-o-kanae-you/

 

TAWで人生を乗り換えよう!

 

 

 セラピー、ミニワーク、セミナーのご案内 

☆セラピー(30分無料、$80/2時間)

 随時受付中 

☆子育て支援 出張相談サービス(30分無料、その後$20/30分)

 随時受付中

ミニワーク(各ミニワーク詳細はhttp://web.jams.tv/anavi/の商品、サービスをご覧下さい)

☆インナーチャイルドの癒し

 9月1日、8日 10:00~12:00、16:00~18:00、18:30~20:30

人間関係力アップ

 9月2日、9日 10:00~12:00、16:00~18:00、18:30~20:30

輝く未来からメッセージをうけとる

 9月5日 10:00~12:00、16:00~18:00、18:30~20:30

セミナー(各セミナー詳細はhttp://web.jams.tv/anavi/の商品、サービスをご覧下さい)

☆TAW入門(2日コース)

 9月6日/7日、9月10日/11日

☆TAW初級(5日コース)

 未定

 

この記事をシェアする

この投稿者の記事一覧

その他の記事はこちら