セミナー情報

＜東京＞
　「楽しく１ヶ月３キロやせよう♪
　成功するダイエットセミナー“魔法の潜在意識ダイエット”」
　　　４月１９日（木）１０：００～１２：００　１６名６名
　　　　　　　　　　　１９：００～２１：００　１６名１２名
　　　４月２４日（火）１０：００～１２：００　１６名１２名
　　　　　　　　　　　１９：００～２１：００　１６名１４名
＜大阪＞
　「これが最後のダイエット！
　心と身体のプロが１ヶ月で３キロやせる方法を教えます！」　
　　　４月１７日（火）１３：３０～１６：３０　２０名１８名
　　　　　　　　　　　１８：００～２１：００　２０名１９名

　「ビューティーコラボセミナー
　　”美女子の条件”　～内面と外見の磨き方～」
　　　４月１６日（月）１０：００～１２：００　１５名１４名
　　　　　　　　　　　１３：００～１５：００　１５名１４名
　　　　　　　　　　　１６：００～１８：００　１５名
　　　　　　　　　　　１８：３０～２０：３０　１５名１４名

こんにちは。
潜在意識ダイエットマスターこと
TAWセラピスト、インストラクターの田辺恵里香です。

昨日、茹であずきを作りました。

なんだか、久々に食べた茹であずき
おいしかった～。(*^▽^*)

そして、むくむくっと私の
創作アイディアが。。。

豆乳＋茹であずき＋きな粉

ドリンクにしてみようかな。

ということで、後で豆乳
買いに行こ～っと

あずきは、むくみ解消にいいらしいですよ。

でも、市販のお砂糖はいっているのは
と～ってもさとうが入ってるから
食べ過ぎないようにご注意を！

気になる方は、自分で茹でてくださいまし。

さてさて、シリーズでお話ししている
ダイエット成功脳の５つの要素。

１つ目　ダイエット　自己愛脳
２つ目　ダイエット　行動力脳

ときたら。。。

で分かったら私と同じ脳回路してます。（笑）

うれしくな～いですね。。。

３つ目は

ダイエット　情熱（感情、貪欲）脳

についてです。

みなさん！ダイエットに情熱を注いでますか？

情熱って、そこまでは。。。

って思いました？

ダメですよ！！

どんどん注いで下さい

私たちは感情の生き物です。

だから、何をするにも必ず感情がつきものです。

何かをもらって喜ぶ

気に入らないことがあって怒る

悲しい映画を観て泣く

面白いことがあって笑う

これ、とってもあたり前の感情です。

普通なら自然とだせるのですが。。。

クライアントさんと話していて、意外に多いのが

感情が出せない人。。。

ク：感情を出すって、悪いことですよね。

私：？？　いいえ、悪いことじゃないですよ。

ク：え～、だってチャイルド丸出しじゃないですか。

私：それの何が問題で？？

ク：ワガママ全開になるってことですよね！？

私：？？なんで？

多くの人が

感情を出す＝わがまま

と定義しています。

また、別のクライアントさんTさんとの会話

私：もっと感情出しましょうよ

T：えっ？私、すっごく感情を出す人ですが。。。

私：え～っと、怒りの感情じゃなくて
　　喜びとか笑いとか、もっと感動を表現するとか。。。

T：あ～、そう言われてみれば、そういう感情
　　全然出してないですね。。。
　　自分は感情をすごく出してると思ってたけど、
　怒りばっかりだったかも。。。
　　

なぜか、みなさん

感情＝怒り、悲しみ

ってイメージが強いんですよね。

どんだけ、感情だすことにネガティブ
な思い込みがあるんでしょう！？

初めにも書きましたが、私たちは本来感情の生き物です。

この世に生まれてきたのも、
この感情を味わいたいからです。

それなのに、感情を出せないってことは。。。

感情を出すことをやめてしまったんですね。

これには、いろいろな理由が考えられますが、
大きく３つの理由があります。

一つは、感情をとっても出す人が身近にいて、
「イヤだな。あんな風にはなりたくない」
と思ってやめてしまった。

もう一つは、怠け心がだんだんと感情を
出さなくしていった。

ということで、

ネガティブな感情＝感情

という認識になっており、
全ての感情が出せなくなってしまっています。

もちろん感情を出せるように勘違い、思い込みを
修正する必要がありますが、

ダイエットをする時、是非、

わくわく、どきどき

楽しい、うれしい

感情をたくさん使って欲しいんです。

そして、この感情、
チャイルドのお得意分野なんです。

だから、チャイルドを上手に使って
感情を最大限引きだしましょう。

何かをする時、

楽しみながらするのと

しかたなしにするのとでは、

どちらが長続きしますか？

どちらの方が成果が大きいですか？

もちろん、

楽しみにながらした時です。

だから、ダイエットも楽しくやるに限ります！

そして、ダイエットは楽しいことなんです！

だって、自分のなりたい体型、体重になって、
憧れの洋服を着ておしゃれして、

もう、ルンルン気分ですよね。

こうやって、なっている未来の自分を想像して
ルンルンしながら、ダイエットに励みましょうね。

そうしたら、感情が伴わない時より
体重の変動は大きくなります！

それだけ、エネルギーが注がれますからね。

私、感情を出すのが苦手！という方、
是非、わざと大げさに感情をだしてみるようにしましょう。

きれ～い！！

きゃ～、ありがとう！！

などなど、感情を込めて声にだいしてみましょうね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

「魔法の潜在意識ダイエット」
メール講座（全９回、無料）

ぽちっと１クリックお願いしますo(^▽^)o

にほんブログ村

★”薄着美人！！”応援キャンペーン
　「魔法の潜在意識ダイエット」
　　全力でサポート致します
　　

★　ダイエットスカイプ相談
　　どんな思考がダイエットの邪魔をしているの？？？
　　あなたのダイエットの悩みをズバっと解決します。
　　

★　ダイエットおしゃべり会　in　シドニー
　　ホテルのラウンジで優雅に
　　ダイエット話に花を咲かせましょう

>>全文はこちら