こんにちは。

潜在意識ダイエットの田辺恵里香です。

三寒四温とはよく言ったものですね。
それにしても、すごい気温差ですが＞＜

体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さいね。

今日は午前中、MSDトレーナー養成講座の
オンラインセミナーです。

初の試みなので、きちんとできるか不安は
ありますが、楽しく行いたいと思います。

そして、午後は筋トレデー♪

こないだの筋トレ直後から数日、
日常生活に支障をきたす筋肉痛でしたが、
（変な話、トイレに座るのも大変でした（笑）
いい感じに回復しちゃいました。 (^_^;)

今日もいい汗かいてきま～す♪

さて、みなさん自分にあったサイズの洋服を着てますか？

意外に自分の思い込みで試着しないで
洋服を買ってませんか？

お金のムダ使いはやめましょうね

私もそうですが、洋服のサイズ
も長年の思い込みって結構大きいですよね。

ダイエットして、もうMサイズの体型になってるのに、
Lサイズじゃないと入らないと思い込んで
試着もろくにしないでLサイズを買い続けていたり。。。

もったいない。。。

わざわざ自分を太く＆かっこ悪く見せる必要はないですよね！

ダイエットしてる時って、目標体重になったら
洋服を買い変えよう！

と、我慢してブカブカになった服を着続けてしまいますよね。

でも。。。

これって、かなりモティベーション、下がります。。。

服がブカブカになのはうれしいかもしれませんが。。。
ぜんぜん洋服を着る楽しさは芽生えなそう＞＜

ダイエット途中の時は、
一時の洋服だから安物でいいです

でも、自分の体型にあったものを着て、
いつでもおしゃれを楽しみましょうね

それが、さらにダイエットのやる気をアップ

４月から数回コースで、ファッション、ヘアアレンジなどの
外からダイエットを促進させるわくわくセミナーを開催予定です。

また詳細が決まったらご連絡しますね。

季節も春～！

家に引き蘢ってないで
ルンルン
おしゃれして外出を楽しんでいきましょう！！

人間、刺激がないと変わろうとしないものです。

人に見られるってとってもいい刺激です（笑）
たくさんのよい刺激を得て、ダイエットを加速させましょう

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

☆★大好評☆★　

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