乗り物酔いにアロマセラピー
ゴールデンウィークで遠出に行かれる方がたくさんいるとおもいます。
乗り物酔いする子に役にたつのがアロマセラピー
子供はよく乗り物酔いをします。最初は段々顔が青くなり、次第に静かになり、吐き気、めまい、疲れなどを訴えます。乗り物に乗る前に軽いタンパク質の含まれた食事をし、炭酸の入った飲み物を飲んでおくとよいでしょう。チョコレートやお菓子は避けることです。おもちゃをたくさん持って遊ばせ、車やバスの動きを忘れさせることです。手首につけるアロマオイルが私達家族には役に立っています。
＊レシピ
●ティッシュで匂いを嗅がせる
オレンジ（スイート）（ Citrus aurantium var. sinensis ）2滴
ジンジャー（ Zingiber officinale ）1滴
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