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魚介類がうつ病に効果あり

シドニー 22日 - シドニーのBlack Dog Institute(うつ病研究機関)による最新の研究結果によると、魚類に多く含まれるオメガ3脂肪酸の摂取量が少ない人は、躁鬱病、人格分裂症、心臓病などの影響をより多く受けやすい傾向にあるという。 オメガ3脂肪酸は、魚介類、猟獣肉、野生植物などに多く…