皆さんこんにちは！
オーストラリアの生活Enjoyしていますでしょうか？⭐︎

せっかく海外に来て何かに挑戦してみたい
海外生活の中でも趣味とかを楽しみたいけど、
だけどお金や生活に余裕があまりなくてできていない方、
仕事ばかりになってしまっている方、
来たばかりで不安が多い方
自分磨きをしたり、自分と向き合って、新しい自分を発見したい方 etc…
ご自身の生活にYogaを取り入れてみませんか？⭐︎
Yogaは美容や健康にいいことで知られていますが、
本来、呼吸を整え、瞑想を通し自分と向き合い、心を整え、新たな自分に出会うこと
心を柔軟にし生き方を自由（楽）にしたり、心を安定させたりなど様々なことを目的としています。
もちろん、Yogaを通して心身ともに健康にすることは大切なことです。
また、女性の方であれば誰もが美しくなりたいと願っていると思います。
確かに、本気でYogaに取り組めば表面的な美しさは手に入ると思います。
ですが外面だけでなく、私はYogaを通して内面からの美しく輝ける人間美のYoga classを行いたいと想っています。
そのため、私のYoga lessonでは心にフォーカスするYogaも取り入れていきます。

レッスンについて
日時：毎週土曜
時間：10:00~11:00am
場所： Hyde park
費用：＄１０
持ち物：動きやすい格好、飲み物、タオル（汗拭き用と、芝生に寝っ転がるのに抵抗がある人はバスタオルまたはヨガマットの持参をお願いします。）
＊ヨガマットの貸し出しはしておりません。


Yogaを通して自分自身への発見やお友達作りのきっかけになればなと思います⭐︎

是非、皆さんと一緒にYogaができるのを楽しみにしています⭐︎

*参加ご希望の方は、事前にtextにて予約をお願いします。（電話番号:0455754853)


Yurika