【ベリーダンスクラスのご案内】

North Sydneyでベリーダンスクラス開講しています。
ダンス経験、年齢、体型に関係なく、すべての女性に楽しんでいただけるベリーダンス。
ベリーダンスにはインナーマッスルが鍛えられる・姿勢が良くなる・女性らしいボディラインに近づくなどの美容効果だけでなく、腰痛や肩こり、生理不順や生理痛、更年期障害など、健康への効果もあると言われています（個人差あり）。
非日常を味わいながら一緒に楽しく踊りませんか？

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◆基礎・入門クラス（未経験〜ベリーダンス歴2年程）
-火曜日: 08:05 pm (55分間)
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◆初級クラス（ベリーダンス歴2年以上〜）
-火曜日: 07:00 pm (55分間)
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詳しい開催日、クラスの詳細はホームページをご確認ください。
https://www.helwabellydance.com
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◆料金
カジュアル: $25
4回券: $80 (６週間有効)
※4回券はどのベリーダンスクラスでもお使いいただけます。
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◆スタジオ
Sydney City Ballet School, 5 Myrtle St, North Sydney
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◆ベリーダンスの魅力
✓年齢、ダンス経験関係なし
✓何歳になっても続けられる
✓非日常を味わいながら、自分らしさを引き出すダンス
✓美容効果（インナーマッスルが鍛えられる・姿勢が良くなる・女性らしいボディラインに近づく）
✓腰痛や肩こり、生理不順や生理痛、更年期障害など、健康への効果
✓激しい動きはなく、膝、腰など、身体に負担が少ない
（各効果には個人差があります）
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クラスのお申し込み＆問い合わせ https://www.helwabellydance.com/booking/
LINE Official: @helwabd
Insta: @hikaru.shine
Facebook: @helwabellydance
Email: info@helwabellydance.com