思考の癖を手放し整えるオンライン瞑想セッション

基本情報

住所	CBD NSW 2000
タイプ	趣味･サークル
サービス料金	有料
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【感情の波に振り回されない自分へ】初心者歓迎！Zoomで整えるオンライン30分瞑想セッション

「頭の中がいつも忙しい」「ちょっとしたことで感情が揺れてしまう」
そんな毎日から離れて、1日30分だけ自分の心と体をリセットする時間をつくりませんか？

マンツーマンのプライベートセッションなので、周りを気にせずご自身のペースで受講していただけます。

◆ こんな方におすすめ
・感情の波に飲まれやすく、気持ちの切り替えをスムーズにしたい
・日常的に「心のクリーニング（リセット）」をする習慣をつくりたい
・ついつい考えすぎてしまう「思考の癖」から解放されたい
・瞑想に興味はあるが、正しくできているか不安な初心者の方

◆ セッション概要
形式：Zoomによるオンライン・完全プライベート（マンツーマン）
時間：1回 30分
内容：呼吸法や身体感覚を使った「集中瞑想」および「洞察瞑想」
対象：初めての方から経験者までどなたでも
日時：お申し込み後にメール等でご希望日時を個別調整

◆ 料金（オンライン決済）
単発セッション：2,000円 / 回
月間パスA（月4回）：7,500円（1回あたり約1,875円）
月間パスB（月8回）：14,100円（1回あたり約1,762円）
※定期的な習慣化には月間パスがおすすめです。

◆ お申し込み・お問い合わせ
ご興味のある方は、「瞑想セッション希望」と記載の上、お気軽にメッセージをお送りください。
折り返し日程調整のご連絡をさせていただきます⭐︎