走りだしそうなくらい、 足が軽くなった！ めちゃくちゃ嬉しい感想 ありがとうございます♪ 今、足は軽いですか？重たいですか？ 足裏は、「第二の心臓」。 知ってましたか？ 私もリフレクソロジーを習...

毎日楽シク美シクをモットーに、 シドニーのチャッツウッド自宅で、骨盤美人体操、よもぎ蒸し、リフレクソロジーを行っていますYukakoです。 産後のギックリ腰をきっかけに出会った、 整体師考案のセルフメ...

最初に、足湯をしながら よもぎ蒸しの説明をさせて頂きます。 バスタオル、スキンケアは、ご用意してあります。 よもぎ蒸しは、 裸の上にマントを着ます。 約30〜40分、体調に合わせて無理のない程度に リ...