「日本では花粉症じゃなかったのに、オーストラリアに来てからくしゃみが止まらない」という声はワーホリ・留学生の間でよく聞きます。原因はシンプルで、日本の花粉症はスギ・ヒノキが原因ですが、オーストラリアでは牧草・雑草が主な原因のため、日本でアレルギーがなかった人でも現地で初めて発症するケースが多いのです。

しかも牧草の花粉はほぼ通年飛散しているため、時期を問わず症状が出やすいのも特徴です。

症状が出たらまず試したいのが薬局（Chemist WarehouseやPriceline）で処方箋なしで買える市販薬です。代表的な3つを眠気の出やすさ別に紹介します。

Zyrtec（ジルテック） は即効性が高く症状がつらいときに頼りになる一方、眠気が出やすい人もいます。日本でも同じ成分（セチリジン）の薬が販売されているので馴染みやすいです。

Claratyne（クララチン） は眠気が出にくいのが最大の特徴。授業中やアルバイト中でも飲みやすく、軽め〜中程度の症状に向いています。

Telfast（テルファスト） は日本のアレグラと同じ成分（フェキソフェナジン）で、速効性がありながら眠気も出にくいバランス型です。

価格はいずれも10錠入りで$12程度。症状が重い・即効性重視ならZyrtec、日中の眠気を避けたいならClaratyne、バランス重視ならTelfastが目安です。

花粉の時期・地域別の発症傾向・GPへの受診方法・マスク事情など詳しくはアイエス留学ネットワークのブログで解説しています👇

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