顎のずれ: 顎を改善するための2つのエクササイズ

顎を開け閉めするときに、顎が曲がったり、揺れたり、ずれたりすることがありますか？その場合、どのように対処すればよいのでしょうか？

この動画では、タッド自身の顎のずれをケーススタディとして使用し、顎のずれや曲がり、揺れを改善する方法を紹介しています。もし顎がまっすぐに開かないと感じているなら、この動画が役立つかもしれません。

タッドは、右側の顎が硬く、開けると右にずれるケースを説明します。詳しく見ると、顎のずれは2つの段階に分かれています：

1. 開け始めの最初の60％で顎が右にずれる。

2. 次の60％から90％の間で、他の解剖学的な構造物が影響し、顎がさらに右にずれる。

この問題を解決するために、2つのエクササイズを紹介しています。これらを実践することで、顎の動きを改善し、よりバランスの取れた動きへと導くことができます。

顎の動きの細かい調整を行うためには、個別の評価と治療を受けることが最も効果的です。ご自身の状態にあったアプローチを専門家に相談することをお勧めします。

リハビリお疲れ様です！

Cheers,
Metro Physiotherapy Channel
www.metrophysiotherapy.com.au

この動画は一般的な情報を提供するものであり、個別の評価と治療は専門家に相談してください。

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