ある視聴者さんからのご質問にお答えします。
「ナイトスプリント（マウスピース）を使っているのに、なぜあごの痛みや食いしばり・歯ぎしりが続くのか？」

その理由は、本当の原因が解決されていないからかもしれません。

この動画では、食いしばり・歯ぎしりの原因を探るワークシートのような形で、次のポイントを確認していきます。

よくある原因一覧：

1. 姿勢不良
   　長時間のデスクワークなどで、姿勢が崩れていませんか？

2. 鼻づまり・副鼻腔の問題 → 口呼吸
   　鼻呼吸がしづらいと、口呼吸になりやすく、それが原因になることがあります。

3. 一部の薬（特にSSRI：抗うつ薬や抗不安薬）
   　副作用として食いしばり・歯ぎしりが報告されています。

4. 胃酸逆流（リフラックス）
   　胃酸が食道を上がってくると、口内に刺激を与え、無意識に食いしばりを起こす場合があります。

これらはよくある例であり、すべての原因ではありません。

症状が続く場合は、信頼できる医療専門家に相談して、個別の評価と治療を受けましょう。

根本の原因を探って改善することで、あごへの負担も軽減されるはずです！

Metro Physiotherapy Channel
www.metrophysiotherapy.com.au

※この動画は教育目的の一般的な情報を提供するものであり、医療的なアドバイスではありません。ご自身の症状に合わせた専門的な評価と治療をお受けください。

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