風邪をうつされ、鼻水止まらず、咳もごほごほ。
自分の体の免疫力が落ちたのか、それともウィルスが強くなったのか・・・
やっぱり
‥度な睡眠
◆.丱薀鵐肯匹栄養のある食事
体を動かす(カラオケなどの発散でもOK)
をバランス良く取り入れてると体調も良い。
日々の努力ですよね。(あぁやらねば)
そんな風邪ひいてる時を見計らってする事といえば、
「読書」 (そうでもなきゃ、なかなか読まないので、、)
今読んでる本があります。
米国の気鋭の若手経済学者が、日常生活に浸透している様々な通念をユニークな分析でひっくり返す。
「やばい経済学」
内容は過激だけど説得力のある、経済学が苦手な人や経済学は堅苦しいと思っている人にお薦めな一冊です!
・アメリカで犯罪が激減した要因はなにか?
・相撲は八百長が行われているのか?
・完璧な子育て方法とは?
・プールと銃はどっちが子供にとって危険か?
といった
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