YUCASEE MEDIAのマガジンに出ていた

解消に時間と手間がかかる肌トラブルの3代原因

わかっちゃいるけど、、、やっぱりショック

9月に入ってイベントも多くなり

楽しいことが盛りだくさんの夏が近づいてきました

けれど…

マガジンによると

1つ目の落とし穴は、やはり「日焼け」

その原因となる紫外線のエネルギーは強く

肌に炎症を起こさせて、肌表皮の細胞にダメージを与え

メラノサイト（色素生成細胞）を刺激し、

シミにつながるメラニン色素をつくります

一方、さらには真皮にまで達してその土台であるコラーゲンなどを破壊し、

肌のハリを失わせたり、シワやたるみをもたらすほか、

美肌の大敵となる活性酸素を発生させます

曇りの日もしっかり地上に届いています

2つ目の落とし穴は「乾燥」

紫外線は水分を奪うほか、表皮細胞を大量に死滅させて肌のターンオーバーを乱し、

水分や皮脂の補給力が弱い細胞を生み出させてしまう

これが乾燥しやすい肌につながり、みずみずしさのない見た目はもちろん

やがてはシワやくすみといった肌トラブルへ発展

3つ目は、楽しい時間を満喫した後に訪れる「睡眠不足」

睡眠は日中受けたダメージを身体が回復させている時間

成長ホルモンや女性ホルモンが分泌され

肌では活発にターンオーバーが行われている

この時間が不足すると、肌のターンオーバーや

全身への栄養補給が滞ってくすんだ肌に

疲れも取りきれないため、

全体の雰囲気も淀んでしまう。。。。

このオーストラリアでは１と２は避けられない

３は自己管理ですね～

自分の自覚もだけど

毎日使う化粧品やサプリメントを

検証して解決策を考えないと

一年おきに

いや半年ごとに

お肌の症状が老化しているような気がします

毎年反省してはいるけれど

今年こそは、もっと再認識しよう

【by yucasee media】

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