こんにちは。

心理セラピストの田辺恵里香です。

先日、クライアント様に

がんばれって言葉がすごく嫌いです！！

と言われました。

確かに難しい言葉ですよね。

私、がんばってます。もうこれ以上がんばれません！

もう、ぴーんと張りつめた糸が切れそうな

限界を迎えた状態です。

こんなときは、まずチャイルドを癒してあげましょう。

感情を受け止めてあげます。

そして、今までがんばってきたことを褒めてあげます。

いままで一人でよくがんばってきたね。

大変だったね。辛かったよね。

とっても偉かったよ。

これからは大人の私も一緒だから、大丈夫だよ。

そして、落ち着いたらチャイルドとお話しましょう。

どうしたら○○を達成できるかな？

それには、どんなことをしたらいいと思う？

ポイントは

今までと同じようじがんばってもダメなんです。

もっと本質的な部分。

何を得たいからがんばっているのか？見つめ直してみましょう。

例えて言うならドーナツの穴があいている部分に目を向ける。

（今まではドーナツ部分を頑張っていた）

本来、○○を得たいという思いがあってスタートしています。

でも、これしろ、あれしろ、もっとがんばれ！と言われるうちに

何の為にそれをしているのか見失ってしまう時があります。。。

がんばることは人が成長していく上で必要なことだと思います。

ただ、どの部分をがんばって、どの部分は力を抜くか

そのバランスが崩れると、とっても心が苦しくなってしまいます。

心が苦しくなったら、ちょっと立ち止まって考えてみて下さいね。

私は何を得たいのか。。。

人生は自分で創るもの！もっと楽しく！もっと豊かに！もっと幸せに！

☆☆お知らせ（１０月末で受付終了します）☆☆

「魔法のダイエット」モニター募集！！！

　痩せたい！　＜　痩せたくない　　

　となっている思考を修正するとダイエットって実は簡単！？

　脳の錯覚を取り除くことでおこるマジカルワールド体験者募集中です。

　＊太りたいけど太れない方もどうぞ！

　（条件：１週間に１回３０分（＄２０）のカウンセリング

　　　　　を３ヶ月継続していただける方）

　　http://web.jams.tv/anavi/blog/view/id-74121

心理セラピスト

田辺恵里香

mailto:info@tawnavi.com

＊アメブロにも掲載中　http://ameblo.jp/with-happy-smile/

＊最後までお読みいただきありがとうございました。

　皆様のご意見、ご感想を是非お聞かせ下さい。

＊TAWおもしろブログの数々。是非お立ち寄り下さい。

　　TAWプログラム開発者　一色真宇先生　　http://ameblo.jp/wyxe001/

　　　　　　　　　　　　 　黒須圭子先生　　　http://ameblo.jp/heart-of-gold8/

　　　　　　　　　　　　 　白鳥ますみ先生　　http://ameblo.jp/platina-stage/

　　　　　　　　　　　　 　渡辺紀子先生　　　http://ameblo.jp/liberation-heart/

　　　　　　　　　　　    　牧野内直子先生　   http://ameblo.jp/yume-o-kanae-you/

TAWで人生を乗り換えよう！

　セラピー、ミニワーク、セミナーのご案内　

☆セラピー（３０分無料、＄８０／2時間）

　随時受付中　

☆子育て支援　出張相談サービス（３０分無料、その後＄２０／３０分）

　随時受付中

セミナー（各セミナー詳細はhttp://web.jams.tv/anavi/の商品、サービスをご覧下さい）

☆TAW入門（２日コース）

　１０月２５日/２６日、１０月２９日/３０日

☆TAW初級（５日コース）

　未定