こんにちは。

潜在意識ダイエットマスターこと
TAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。

日本に帰って来て幸せ～♡な瞬間、
お風呂に入りながら漫画を読むこと。。。

今のシドニーの家はバスタブがなくてシャワーだけなので、
毎日お風呂に入れるって、やっぱりいいですね。

ホテルを取るときも、温泉、大浴場
という言葉に弱い私です．．．（笑）

さてさて、何かを始めるとき、
ぜーんぶ分かってないと始められない人っていますよね。

ダイエットだったら、どの方法が一番いいか
いろいろ調べて。。。。

永遠調べて、結局何もやらずに終わる人。。。

完璧主義は悪い事じゃないです。

石橋を叩いて渡ることも悪いことではないです。

でも、行き過ぎると動けない自分を作ります。

そして、いつしか動かない言い訳になっていきます。

そもそも、完璧なんて状態はありません。

完璧と思っていたことも、日々変化していきます。

だから、完璧に準備をするってある意味ムリ。

だから、動きながら、足りない部分を補って
行くのが、一番いいです。

ダイエットだって、理想の体重＆体型を
思い描いて、完璧なダイエットメニューを考えたとしても、
実際になってみると、かならず。もっとこうしたいな！
という部分がでてきます。

終わりがない。

だから面白いし、ずっと成長していくんでしょうね。

仮にダイエット方法で、全てを理解できない部分が
あっても、そこが完璧に分かってからやるのでは
遅いです！

そうじゃなくて、やりながら理解して体感
していくのが、早く変わっていくコツですよ。

う～ん。。。。

と思ったら、悩んでないで

エイ！！

と一歩踏み出して始める勇気も大切ですよ！

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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