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医療/保険

【精神科医が解説】海外生活でのこころの疲れへの向き合い方

オーストラリアをはじめとする海外生活は、新しい出会いや経験がたくさん待っていて刺激に満ちあふれています。ですが、ひるがえってその刺激は心身への負担になることもあります。 特に生活に慣れてきた頃にふと襲ってくる「気分が落ち込む」「何もやる気が起きない」「外に出たくない」といった症状は、誰にでも…

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