初回トライアル料金28ドルでクラスが2回受けられます。

ヨガは体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫！
今だからこそ、体力の向上とあわせて免疫機能を整えておきませんか？

🌻金曜日クラス（10時〜11時）
呼吸に合わせてヨガのポーズを組み合わせながらゆっくり動く、スローフローのクラス。ゆっくりとした動きにより、体と呼吸への意識を持続するゆとりを保ち、同時に集中力も養っていきます。運動量を上げてヨガをしたい方、じっとひとつのポーズをするのが苦手な方に。

丁寧に日本語で指導いたしますので、ヨガが初めても方でも大丈夫です。

＜場　所＞
West Street Wellbeing内スタジオ（64 West St. North Sydney）
車でお越しの方は周囲にフリー路上パーキングあります。バスでのアクセスも良いです。

＜持ち物＞
ヨガマット、タオル、お水
動きやすい格好でお越し下さい。

＜料　金＞
トライアル料金　28ドル
回数券　5回券80ドル、10回券160ドル
ドロップイン料金　22ドル

🌿ご自宅から気軽にできる、オンライン30分ヨガも開催中！
月曜日　9時半〜10時
土曜日　8時〜8時半

参加希望、詳細のお問い合わせは、yogawithkasumi@gmail.comまでお気軽にどうぞ！

講師：ソンジョン仙崎かすみ
Yoga Australia認定ヨガ講師
LVチェアヨガ講師
酸素アドバンテージ呼吸法インストラクター

ウェブサイト：yogawithkasumi.com
フェイスブックページ：ヨガ with かすみ