キャメレイ、ノースシドニー 、ナラウィーナ 対面クラス開催中。

トライアル料金30ドルで2クラス受講可
日本語で体にすっと入ってくるヨガ、始めませんか？

ヨガは継続が命。ゆったりペースで進む、無理なく続けられるヨガです。
体が硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫。
柔軟性に加えて、筋力、体力も上がり、むくみ改善、免疫機能の向上、呼吸の改善を促し、精神状態の安定にも効果があります。（個人差があります）
忙しい日々の生活で乱れがちな呼吸を整え、体と心にしっかりエネルギー補給しましょう！

★対面クラス★
キャメレイ　月曜日　18:00-19:00
　　　　　　火曜日　11:30-12:30
ナラウィーナ 木曜日　9:45-10:45
ノースシドニー　金曜日　10:45-11:45

★オンライン30分クラスも開催しています！★
月曜日　9:30-10:00
土曜日　8:00-8:30

クラスの内容は曜日によって異なります。
NSW州のスクールホリデー期間はお休みになります。
クラス内容、料金等詳細はyogawithkasumi.comをご参照下さい。

参加希望、詳細のお問い合わせは、yogawithkasumi@gmail.comまでお気軽にどうぞ！

講師：ソンジョン仙崎かすみ
Yoga Australia認定ヨガ講師
LVチェアヨガ講師
酸素アドバンテージ呼吸法インストラクター

ウェブサイト：yogawithkasumi.com
フェイスブックページ：facebook.com/YogawithKasumi